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三伏天女人千万不要错过这菜,简单易做,清脆爽口,好吃又过瘾_

发布日期:2020-08-01 01:52   来源:未知   阅读:

三伏天女人千万不要错过这菜,简单易做,清脆爽口,好吃又过瘾。俗话常说男人离不开韭女人离不开藕,莲藕的营养丰富,清热开胃,特别适合夏天吃,莲藕含丰富的膳食纤维,好吃不长胖,非常适合爱美的亲。莲藕凉拌、清炒、小炒和煲汤都是非常美味的,莲藕还可以用来做泡菜,当然了烧烤也离不开莲藕这个食材。

今天要跟大家分享的是烤莲藕片,一道非常美味的烧烤,好吃不长胖,清脆爽口又入味,成本才三块钱,开胃助消化,好吃得停不下来。做法也非常简单,拌一拌烤一烤就美味出锅。

【烤莲藕片】

材料:莲藕1节、洋葱50克、大蒜6瓣、香菜1根、孜然粉5克、椒盐粉5克、五香粉3克、辣椒面10克、白糖10克、生抽一汤匙、料酒二汤匙、蚝油一汤匙、白胡椒粉少许

做法:

1.准备食材。

2.莲藕清洗干净放案板上切成薄片,不要切的太薄,切二毫米左右就可以了,这样吃起来口感好。


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